strzelilo cos w

> Sportsmen9 a słyszałeś ze przed KAZDYM treningiem powinno sie robic rozgrzewke...? Przed jakim treningiem? Przed jednym podciagnieciem sie w drodze z pokoju do kuchni? Przed sraniem tez sie rozgrzewasz, zeby zwieraczy nie uszkodzic? Oj chyba za szybko się zabetonowałeś. To spójrz na to w ten sposób, czy jak przychodzisz na siłownię to od razu [...]

nightingal pierwszy raz bark mnie zabolał 3 lata temu przy robieniu arnoldków i przy suplinacji coś mi strzeliło i bezwładni ręka opadła. Ale jest duże prawdopodobieństwo że to ćwiczenie tylko pomogło barkowi .Ja mam prace najbardziej na biceps i barki bo jest to kopanie szpadlem i podważanie ziemi.Taka praca jest tygodniami .Wycinanie gałęzi [...]

Hans mówi do Żydów: - Żydy, dziś na obiad wieprzowina. Żydy: - Hura! Hura! Hura! Hans: - Cicho świniaki. Małych Żydek bawi się w piaskownicy przed obozem. Podchodzi Hans i się pyta. - Jak masz na imię Żydku? - Icuś, panie Hans. - A ile masz lat? - Za tydzień będę miał 6 lat. - He, he, he... Nie bądź takim optymistą. - Czym się różni mały Żyd od [...]

[...] na skórze rowniez czyli fioletowe zylki, bardzo bylbym wdzieczny za dokladna odpowiedz . 3.kilka dni temu gdy normalnie otwieralem jape zeby wsadzic pokarm, cos mi strzelilo ,odglos jak lamana galaz, w szczece, zawiasach szczeki, okolice ucha, i boli mnie od tego czasu nie moge spac, taki dziwny bol jak przy swince, slinianki, takie [...]

[...] z dzieckiem na rekach podbiegł do żony i krzyknął: Patrz jakiego pająka za***ałem! -Idzie blondynka po gąbce i... wsiąkła. Siedzi zołnieżw okopie i nagle mu cos do łba strzelilo Jak doprowadzić archeologów do białej gorączki? Trzeba pokazać im zużyty tampon i zapytać z jakiego pochodzi okresu. - Hej, co jutro robisz, stary? - Idę z synem za [...]

Mi juz brakuje, nikomu nie wchodza To teraz taki niesmaczny: Stoi Zyd pod sciana i strzelilo mu cos do glowy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-16 17:29:08

[...] razie ćwicze to ;) powolutku a beda postepy :P mozesz sie zapytac lekarza czy jak sie wiązadlo oderwie czy boli bo dzis jak sie przekrecalem w łozku (śpie bez ortezy ) to mi cos strzelilo lekko w kolanie ale bólu nie ma wiec chyba tylko kosci :D ja sie bardziej na brzuchu koncentruje zeby sie jakis niepotrzebny tłuszczyk czasem nie pojawił ;D

Witam wszystkich.Spotkało mnie nieszczęście a mianowicie jakiś czas temu(Z miesiąc temu) podczas gry w kosza miałem bardzo niefortunny wypadek otóż podczas wyskoku kolega zderzył sie ze mną i i z moim kolanem ze zgięło mi je do środka i jeszcze na dodatek spadłem na nie i bardzie jsię skrzywiło.Coś strzeliło i ból był nie do zniesienia tak że sam [...]

To moze ja opisze swoj przypadek Styczeń 2007, wiek 18 lat, 3 klasa liceum, na wfie grajac w kosza upadlem calym ciezarem ciala na jedna noge i uciekla mi ona do boku i cos strzelilo. bol byl na tyle silny ze zrobilo mi sie slabo, usiadlem na lawce i czekalem az przestanie bolec gdyz myslalem ze to tylko jakies skrecenie i zaraz wroce do gry, [...]

Witam. Mam 13 lat, Trenuje taniec towarzyski od paru lat... Gdy tańczyłam nigdy mi nic nie było. Raz przyszłam na zajęcia i tańczyliśmy Cha-che. Jak wiadomo w Cha-chy trzeba prostować kolana. Wiec wyprostowałam i mi coś strzeliło... Dokładnie nie wiem w którym miejscu ale strasznie bolało. Nie mogłam stanąć na noge. Pojechałam z rodzicami do [...]

Tak, mnie lekarz (chirurg) leczył Voltarenem przez ponad miesiąc, dopiero później trafiłam do ortopedy, a nawet dwóch. Czekałam na artroskopię jeszcze kilka tygodni i efekt był taki, że zanikł mi mięsień, rehabilitacja była bardzo trudna, uczyłam się chodzić jak dziecko . Niestety im dłuzej chodzi się z kontuzją tym trudniej dojść do siebie, [...]

ja tez sie strasznie boje o to moje nowe, listonosz w piatek zadzwonil, zwerwalam sie, raptownie napielam miesnie, podnioslam do gory i cos mi w nodze strzelilo...moze to cos innego...w kazdym razie nie pociesze bo nie wiem, sama tez sie boje.. a moze pociecha o tyle, ze jestesmy przewrazliwieni

No to może teraz ja przedstawię swoją przygodę z kolanami. Mam 16 lat. Ćwiczę amatorsko kulturystykę od 1 roku. Nogi ćwiczyłem od września 2007, ale całe wakacje dużo rowerem jeździłem i biegałem od czerwca. Biegałem w bardzo kiepskich butach (trampki). Ciężary, na jakich robiłem przysiady były bardzo duże a na dodatek robiłem je prawie dotykając [...]

Witam wszystkich serdecznie z okazji pierwszego posta na forum:) Chyba jak wszyscy tu piszący mam pewien problem z kolanem;) Przejrzałem cały wątek, ale niestety nie udało mi się znaleźć odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie. Może ktoś byłby w stanie mnie oświecić i pomóc rozwiać wątpliwości. A problem jest taki: Półtora roku temu miałem robioną [...]

Uczestnik 4 Witam wszystkich ;-) Miałem robić podsumowanie za tydzień, miało być lekkie odwadnianie, ładowanie i trening pompujący itd. ale wczoraj na treningu coś mi strzeliło w plecach, ból już przechodzi, wiem że dałbym radę, ale uświadomiłem sobie, że organizm już chyba nie wyrabia z regeneracją, daję sobie spokój i czas na odpoczynek. Czas [...]

05.02.2019 r. Czas, czas, czas.. goni mnie czas. Ciężko jest pogodzić siłownię, bieganie i jeszcze basen, a szkoda! Wszystko mnie bardzo wkręciło (najbardziej sauna na basenie), jednak jeszcze przez jakiś czas muszę się skupić na biegach i drążku. Z tym drugim większy problem, bo na siłownię wpadam raz, max dwa razy w tygodniu.. Pogoda trochę [...]

Końcem lutego rozwaliłem sobie ścięgno SST i jak się później okazało ścięgno LHBT też strzeliło (dwukrotna diagnoza na USG) Początkiem marca poszła iniekcja z PRP. Z SST mam wrażenie, że lepiej ale ścięgno bicepsa dalej lipa. W międzyczasie starałem się ćwiczyć w miarę możliwości co teraz uważam za bezsensowny pomysł. Więcej to chyba zaszkodziło [...]

ponad tydzień zażywam meloksam - jest ok. zabieg rehabilitacyjny ("wyciąganie żeber") zlikwidował ucisk kostny (jakieś nerwy były uciskane), a lek zwalcza stan zapalny.. dziś obudziłem się z uczuciem ucisku/kłucia w mostku. jednak po wciągnięciu rąk w górę i lekkim (zaznaczam LEKKIM) odchyleniu w tył - strzeliło!! powróciła ruchomość :) [...]

/SFD/Images/2016/4/13/8a68c10823524a3c978350b40745338d.jpg Dzień 60 - 05.06.2016 Szybko ten dzień zleciał. Od rana siłownia, trochę odpoczynku i zjechali się goście na imieniny ojca. W sumie impreza nie trwała jakoś długo, bo pechowo trafiło z wielu różnych czynników na niedzielę, więc praktycznie nikt nie mógł jakoś srogo popić i pobalować %-) [...]

/SFD/2018/5/5/695a30f56a704b95899c657ea3c4c3ce.jpg Witajcie! Również postanowiłem przyłączyć się do zabawy ;-) Dzisiejszy dzień jako, że wolny od pracy był idealnym do tego by stał się dniem treningowym :-)) Tym bardziej, że od rana byłem sam. Moja narzeczona na 9 poszła do pracy, więc co samiec alfa może robić w taki dzień? Albo założyć kapcie w [...]